Rahasia Dokter: Cinta Akan Membuat Anda Terlihat Lebih Muda

Rahasia Awet Muda — Entah Anda suka atau tidak, cinta ada dimana-mana hari ini.Anda tidak akan bisa menghindari balon berbentuk hati di toko bahan makanan Anda, hiasan merah dan merah jambu di setiap jendela atau lagu cinta di radio.Dan mungkin Anda merasa wajib membawa pulang sesuatu sedikit malam ini.Baiklah, biarkan sedikit pengetahuan itu ….

Rahasia Awet Muda — Kita semua tahu bahwa sedang jatuh cinta adalah perasaan bahagia dan hangat.Tapi sebenarnya jauh lebih dari itu.Melalui penelitian saya, saya menemukan fakta yang sangat menarik: Cinta dapat membuat Anda hidup lebih lama.Dan di mana ada cinta, ada seks …

Rahasia Awet Muda — Kabar baiknya adalah, meski pasangan suami istri memiliki hasil terbaik dalam tes kesehatan, orang lajang yang memiliki kelompok sosial kuat tidak jauh ketinggalan.Jadi, apakah cinta datang kepada Anda dari pasangan atau sahabat Anda, Anda akan mendapatkan keuntungannya.Love & Your Heart Departemen Pelayanan Kesehatan dan Manusia mengulas sebuah karunia studi tentang pernikahan dan kesehatan.Salah satu temuan laporan yang paling mencolok adalah bahwa orang yang sudah menikah memiliki lebih sedikit visi dokterts dan rata-rata tinggal di rumah sakit yang lebih pendek.

Rahasia Awet Muda — “Tidak ada yang tahu mengapa hubungan cinta itu baik untuk kesehatan,” kata Harry Reis, PhD, co-editor Encyclopedia of Human Relationships.”Logika terbaik untuk ini adalah bahwa manusia diciptakan oleh evolusi untuk hidup dalam kelompok sosial yang erat.” “Ada sejarah panjang penelitian yang telah melihat manfaat kesehatan dari pernikahan,” kata Joseph Hullett, MD, psikiater dan direktur medis senior untuk OptumHealth, Behavioral Solutions.”Menurut sebuah studi tahun 2004 oleh CDC, angka kematian ditemukan paling rendah pada pasangan suami-istri.” Dr.Hullett mengaitkan temuan ini dengan fakta bahwa, pada umumnya, orang mengalami sedikit tekanan saat mereka dalam hubungan yang berkomitmen dan sehat.

Rahasia Awet Muda — -dan kurang stres berarti kesehatan yang lebih baik.”Manusia adalah hewan sosial yang memiliki dorongan biologis yang membuat mereka ingin menemukan hubungan,” kata Dr.Hullett.Ditambah lagi, telah ditunjukkan bahwa ketika pria menikah, mereka melepaskan beberapa perilaku berisiko mereka-lSeperti minuman keras dan merokok – yang menyebabkan umur panjang.

Rahasia Awet Muda — Teori lain adalah bahwa orang-orang dalam hubungan baik, apakah mereka sudah menikah atau tidak, lebih baik merawat diri mereka sendiri.Sahabat terbaik bisa memotivasi Anda untuk makan lebih banyak biji-bijian.Pasangan bisa membuat Anda jujur dalam kebersihan mulut Anda.Atau berolahraga lebih banyak …

Rahasia Awet Muda — Ternyata pasangan yang berolahraga bersama lebih sukses dibanding orang yang berkeringat solo.Menurut pelatih kebugaran dan ahli gizi yang bersertifikat Jay Cardiello, “Baik pria maupun wanita bekerja antara 12 dan 15 persen lebih keras saat berlatih dengan pasangan romantis.” Entah itu kegembiraan untuk bersama atau dorongan ekstra untuk mengikuti pasangan Anda, berkeringat à Deux jelas memiliki manfaatnya.Dan seiring berjalannya waktu, kebiasaan baik ini diterjemahkan menjadi lebih sedikit penyakit.Namun, hubungan Anda harus senang menjadi baik untuk tekanan darah Anda.

Rahasia Awet Muda — Itulah kesimpulan dari sebuah penelitian di Annals Of Behavioral Medicine.Periset menemukan orang bahagia menikah memiliki tekanan darah terbaik, disusul bernyanyiles.Peserta yang belum menikah menikah dengan yang terburuk.Studi ini menggambarkan aspek penting dari cara pernikahan mempengaruhi kesehatan: ini adalah kualitas perkawinan dan bukan fakta pernikahan yang membuat perbedaan.

Rahasia Awet Muda — Ini mendukung gagasan bahwa hubungan positif lainnya dapat memiliki manfaat yang serupa.Faktanya, single dengan jejaring sosial yang kuat juga melakukannya dengan baik dalam studi tekanan darah, meski tidak serta dengan bahagia menikah.Akhirnya, penelitian menunjukkan bahwa pria yang melakukan hubungan seks 2 kali per minggu memiliki risiko penyakit jantung lebih rendah dibanding mereka yang berhubungan seks kurang dari sebulan sekali.Itu bisa menjadi kebiasaan yang baik untuk memulai hari Valentine …

Rahasia Awet Muda — Love & Your Brain Kita semua tahu bahwa jatuh cinta membuat kita merasa gembira, tapi bukan hanya di kepala kita.Sebenarnya ada bukti ilmiah tentang efek bahagia cinta kasih pada otak.Dr.Braverman merujuk pada sebuah studi dari Rutgers University yang menemukan peserta, ketika mereka melihat foto orang yang mereka sayangi, mengalami peningkatan aktivitas otak dopamin, yaituterkait dengan optimisme, energi dan rasa kesejahteraan.Bicara tentang bersikap cinta tinggi.

Rahasia Awet Muda — Helen Fisher, PhD, antropolog biologis dan penulis Why Him.Mengapa dia.mendukung gagasan ini: “Intinya adalah, dorongan dopamin yang berasal dari jatuh cinta memberi Anda energi dan optimisme yang luar biasa.” Ketika sampai pada kegelisahan, hubungan cinta dan stabil lebih baik daripada asmara baru.Periset di Universitas Negeri New York di Stony Brook melihat otak orang-orang yang sedang jatuh cinta.

Rahasia Awet Muda — Mereka membandingkan pasangan baru yang bergairah dengan pasangan jangka panjang yang sangat terhubung.Kedua kelompok menunjukkan aktivasi di bagian otak yang terkait dengan cinta yang intens.”Ini adalah area pemberian dopamin, area yang sama yang merespons kokain atau memenangkan banyak uang,” kata Arthur Aron, PhD, salah satu penulis penelitian tersebut.Tapi ada perbedaan mencolok antara kedua kelompok di bagian lain otak.

Rahasia Awet Muda — Dalam hubungan jangka panjang, “Anda juga memiliki aktivasi di bidang yang terkait dengan ikatan …dan tindakan yang kurangivation di daerah yang menghasilkan kegelisahan.”Studi ini dipresentasikan pada konferensi Society for Neuroscience 2008 dan mengungkapkan keceriaan lain untuk pasangan jangka panjang – lebih banyak aktivasi di bagian otak yang membuat rasa sakit terkendali.Laporan CDC melengkapi temuan ini.

Rahasia Awet Muda — Dalam sebuah penelitian terhadap lebih dari 127.000 orang dewasa, orang yang sudah menikah cenderung tidak mengeluh sakit kepala dan sakit punggung.Sebuah studi kecil yang diterbitkan di Psychological Science menambah intriknya.Periset menanyai 16 wanita yang sudah menikah dengan ancaman sengatan listrik.Ketika wanita memegang tangan suami mereka, mereka menunjukkan sedikit respon di daerah otak yang terkait dengan stres.

Rahasia Awet Muda — Semakin bahagia pernikahan, semakin besar efeknya.”Ya, teman membantu mengurangi rasa sakit yang dirasakan subjek ini, tapi suami mereka melakukan pekerjaan yang lebih baik,” kata Dr.Hullett.Jika cinta membantu orang mengatasi rasa sakit, bagaimana dengan jenis stres lainnya.

Rahasia Awet Muda — Tampaknya ada bukti hubungan antara dukungan sosial dan manajemen stres: jikaAnda menghadapi stressor dan Anda mendapat dukungan dari seseorang yang mencintai Anda, Anda bisa mengatasi dengan lebih baik.Jika Anda kehilangan pekerjaan, misalnya, membantu secara emosional dan finansial jika ada pasangan yang mendukung Anda.Poin terakhir ini sangat penting, Aron mengatakan pada WebMD.Meskipun mitra sering memberikan dukungan selama krisis, dukungan ini bahkan lebih bermanfaat selama masa-masa sulit.

Rahasia Awet Muda — Seperti peribahasa, Kesedihan bersama adalah setengah kesedihan; Kesenangan bersama adalah sukacita ganda.Love & Your Skin Cahaya sehat yang jatuh cinta.Ini bukan hanya mitos saja.”Ketika kehidupan cinta kita dalam urutan, tingkat stres kita lebih rendah,” kata Genaise Gerstner, MD, dermatolog yang berbasis di New York.

Rahasia Awet Muda — “Ada tingkat cortisol cortisol bebas yang mengambang tinggi yang menyebabkan jerawat akibat stres – dan dengan demikian jarang berjerawat dan jerawat.” Dr.Gloria G.Bramer, seorang ahli seks klinis berlisensi berbasis di Rahasia Awet Muda menambahkan bahwa pembuatan cinta memberi kulit Anda sebuah Cahaya surgawi karena meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu memompa oksigen ke kulit Anda dan membuatnya lebih cerah.Ini juga membantu menghilangkan racun dan benar-benar bisa membuat bibir Anda sedikit lebih penuh.Keterlibatan seksual reguler memiliki efek jangka panjang: meningkatkan produksi kolagen alami Anda, yang mencegah bintik-bintik penuaan dan kendur.

Rahasia Awet Muda — Jadi cukup cantumkan.Lebih banyak keriput di ranjang sama dengan lebih sedikit keriput di wajah Anda.Dr.Yvonne Fulbright, penulis buku The Better Sex Guide for Extraordinary Love Making, mengatakan bahwa sebuah penelitian dilakukan terhadap seks dan remaja beberapa tahun yang lalu untuk membuktikan hal ini.Dalam kurun waktu 10 tahun, 3.500 pria dan wanita, keduanya yang berhubungan seks secara teratur dan mereka yang tidak, diletakkan di satu sisi cermin dua arah, di mana peserta di sisi lain harus menebak umur mereka.

Rahasia Awet Muda — Kelompok yang memiliki kehidupan seks aktif seusia mereka diremehkan tujuh sampai 12 tahun, sementara beberapa orang menganggap kelompok yang hanya memiliki seks yang jarang terlihat lebih tua Namun, tidak selalu mungkin untuk memiliki kehidupan seks yang sehat dan teratur, entah Anda dalam suatu hubungan atau tidak.Jadi, kapan pun Anda merasa sendirian dan membutuhkan beberapa cinta, piEke cokelat bisa melakukan triknya, setidaknya untuk otak Anda.Phethethylamine (PEA) kimiawi terjadi pada coklat dalam jumlah kecil, merangsang sistem saraf dan memicu pelepasan senyawa mirip opium yang menyenangkan yang dikenal sebagai endorfin.Ini juga mempotensiasi aktivitas dopamin, neurokimia yang secara langsung terkait dengan gairah seksual dan kesenangan.

Rahasia Awet Muda — “Meskipun ada banyak agen di alam yang meningkatkan libido dan meningkatkan fungsi seksual, cokelat saja justru mempromosikan kimia otak agar jatuh cinta.” – Chris Kilham, Fox News References http: .

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s