Bagaimana 55 tahun bisa terlihat lebih muda

Rahasia Awet Muda — Mungkin Anda sudah diberi tahu tentang penuaan seperti anggur yang bagus, semakin tua Anda semakin baik diri Anda.Tapi sebenarnya yang lain menilai Anda tentang penampilan Anda, dan jika kita jujur, kita menilai diri kita sendiri.Terakhir kali Anda melihat ke cermin, dan melihat kerutan kembali menatap Anda atau beberapa rambut kelabu lagi, bagaimana reaksi Anda.Apakah Anda menjalankan krim keriput atau pergi ke toko untuk membeli pewarna tertentu.

Rahasia Awet Muda — Faktanya adalah, bagaimana kita melihat hal-hal, dan sementara kita semua akan menua, tidak ada alasan bagi kita untuk tidak melihat yang terbaik dan mempertahankan tahun-tahun itu.Intinya, jika berumur 55 tahun Anda bisa terlihat 25 tahun lebih muda, dan tidak memerlukan operasi, atau banyak uang.Banyak dari rekomendasi ini gratis dan yang lain akan dikenakan biaya sedikit, tapi semua orang berharga, karena Anda tidak hanya akan terlihat lebih muda, Anda akan merasa lebih muda.# 1 Anda Harus Sukses Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah memutuskan bahwa Anda akan sukses.

Rahasia Awet Muda — Jika Anda telah membuat keputusan untuk tampil 25 tahun lebih muda maka Anda harus memutuskan itulah yang akan terjaditerjadi, dan Anda perlu mulai membayangkan diri Anda terlihat dan merasa 25 tahun lebih muda sekarang.# 2 Ubah Diet Anda Ada pepatah lama, `Anda adalah apa yang Anda makan`, dan sejujurnya itu sangat benar.Pernahkah Anda memperhatikan kebiasaan makan orang-orang yang kelebihan berat badan atau obesitas (mungkin Anda salah).Kami tidak berusaha untuk menjadi tidak peka, tapi kenyataannya Anda mungkin akan melihat mereka makan lebih banyak dan sering makanan atau makanan cepat saji yang tidak sehat.

Rahasia Awet Muda — Jadi apa sebenarnya yang perlu Anda ubah.Anda perlu mengubah diet Anda sehingga Anda makan makanan yang sehat, jika dikemas dengan buah dan sayuran segar, rendah lemak jahat dan lemak tinggi yang bagus, dan itu memastikan Anda tidak mengkonsumsi kalori lebih banyak dari yang seharusnya..Sebagian besar dari kita tidak mendapatkan jumlah karbohidrat yang baik.Kita cenderung makan karbohidrat sederhana daripada karbohidrat kompleks, dan itu berarti terlalu banyak gula.

Rahasia Awet Muda — Kami makan makanan yang menyebabkan berat badan sekitar pertengahan bagian dan otak lamban, bukan energi dan kemudaan.Apa yang banyak tidak disadari adalahmakanan yang Anda makan bisa berperan dalam membuat Anda terlihat dan merasa lebih tua atau lebih muda.Jadi, pilihlah makanan yang sehat, penuh dengan makanan segar, dikemas dengan buah dan sayuran yang ditanam secara lokal bila memungkinkan, dan di bagian yang tepat dan Anda akan melihat manfaatnya dalam waktu singkat.# 3 Tidur nyenyak Anda tahu tidur penting tapi Anda mungkin tidak menyadari betapa pentingnya tidur.

Rahasia Awet Muda — Bila Anda tidak cukup tidur, hal itu benar-benar membahayakan kesehatan Anda.Ini meningkatkan kemungkinan Anda terkena diabetes, memiliki tekanan darah tinggi, menderita serangan jantung, mengatasi gagal jantung, atau mengalami stroke.Semua itu akan menua Anda cukup cepat.Ini juga meningkatkan hormon stres kortisol, yang akan mencuri energi Anda, menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak sehat, kurangnya kewaspadaan, gangguan memori, dan bahkan memberi tekanan pada hubungan Anda.

Rahasia Awet Muda — Penelitian menunjukkan bahwa bahkan mendapatkan tidur kurang dari 1,5 jam dari yang seharusnya, dapat secara signifikan mengganggu kewaspadaan Anda, kemampuan Anda untuk mengingat, dan berpikir dengan jernih.Selain itu, HGH Anda lmakanan yang Anda makan bisa berperan dalam membuat Anda terlihat dan merasa lebih tua atau lebih muda.Jadi, pilihlah makanan yang sehat, penuh dengan makanan segar, dikemas dengan buah dan sayuran yang ditanam secara lokal bila memungkinkan, dan di bagian yang tepat dan Anda akan melihat manfaatnya dalam waktu singkat.# 3 Tidur nyenyak Anda tahu tidur penting tapi Anda mungkin tidak menyadari betapa pentingnya tidur.

Rahasia Awet Muda — Bila Anda tidak cukup tidur, hal itu benar-benar membahayakan kesehatan Anda.Ini meningkatkan kemungkinan Anda terkena diabetes, memiliki tekanan darah tinggi, menderita serangan jantung, mengatasi gagal jantung, atau mengalami stroke.Semua itu akan menua Anda cukup cepat.Ini juga meningkatkan hormon stres kortisol, yang akan mencuri energi Anda, menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak sehat, kurangnya kewaspadaan, gangguan memori, dan bahkan memberi tekanan pada hubungan Anda.

Rahasia Awet Muda — Penelitian menunjukkan bahwa bahkan mendapatkan tidur kurang dari 1,5 jam dari yang seharusnya, dapat secara signifikan mengganggu kewaspadaan Anda, kemampuan Anda untuk mengingat, dan berpikir dengan jernih.Selain itu, HGH Anda ldehidrasi.Selain itu jika Anda minum jus atau soda, bukan air, Anda akan menghadapi kenaikan berat badan, kabut otak, kulit yang buruk, dan sejumlah masalah lainnya, yang semuanya dapat membuat Anda terlihat dan merasa lebih tua dari Anda.# 5 Dapatkan Hobi untuk Menjaga Kesehatan Jiwa Anda Tajam Mengambil satu atau lebih hobi membantu menjaga agar otak tetap tajam dan untuk menangkal kerusakan mental.

Rahasia Awet Muda — Sebuah studi terbaru dari Concordia University di Montreal menemukan hobi seperti bepergian, bersosialisasi, dan membaca bantuan untuk melibatkan pikiran Anda dan meningkatkan fungsi kognitif.Studi lain yang dipublikasikan di JAMA menemukan bahwa permainan komputer menawarkan stimulasi mental.Ada manfaat lain yang akan membantu membuat Anda lebih muda.Ini komponen sosialnya.

Rahasia Awet Muda — Yang terlibat dengan orang lain yang memiliki hobi yang sama seperti Anda dapat membantu menjaga pikiran tetap tajam, tapi juga bisa membuat Anda merasa lebih muda dan tergantung pada hobi Anda yang beraksi lebih muda.Semua di semua hobi telah ditunjukkan untuk merencanakan peran dalam membuat Anda lebih muda lebih lama.# 6 Hang Out With Younger People Jika Anda wsemut untuk merasa lebih tua lalu bergaul dengan orang yang lebih tua dari Anda, tapi jika Anda ingin merasa lebih muda maka bergaul dengan orang yang lebih muda.Ini adalah cara pasti untuk bekerja berulang kali.

Rahasia Awet Muda — Energi orang muda sangat menarik, minat mereka lebih muda, dan aktivitas mereka lebih muda.Pikirkan saja apa yang Anda lakukan 5 atau 10 tahun yang lalu yang tidak Anda lakukan sekarang.Jika Anda benar-benar ingin merasa muda bergaul dengan remaja dan dewasa muda.Ada pengalaman berharga di sini tapi juga Anda tiba-tiba merasa jauh lebih muda dan Anda akan melihat tindakan Anda mulai berubah dan segera Anda juga merasa lebih muda.

Rahasia Awet Muda — Bagaimana Anda mewujudkannya.Anda akan senang mengetahui ada banyak posisi sukarela yang tersedia.# 7 Berhenti Merokok dan Minum Baik merokok maupun minum dengan cepat.Mereka menyebabkan Anda mengembangkan lebih banyak garis halus dan keriput.

Rahasia Awet Muda — Anda pernah melihatnya sendiri.Anda bisa melihat peminum berat hanya dengan wajah mereka – kulit wajah mereka pucat, keriput, lingkaran hitam, dan banyak lagi.terlihat mata “tua.” Merokok memiliki pengaruh yang sama.Perokok batuk, mereka memiliki kulit abu-abu dan keriputnya sangat dalam terutama di sekitar daerah mulut.Paru-paru mereka rusak dan berabad-abad seseorang karena mempengaruhi asupan oksigen mereka.

Rahasia Awet Muda — Merokok menyakiti Anda, sebenarnya membunuh Anda, dan Anda akan terlihat bertahun-tahun lebih tua dari Anda.Minuman sesekali tidak akan menyakiti Anda dan mungkin memiliki beberapa manfaat kesehatan menurut beberapa penelitian terbaru, namun lebih dari beberapa gelas per minggu akan membahayakan kesehatan Anda, mengurangi umur panjang Anda, dan `menua` Anda.# 8 Pakai tabir surya Jika Anda tidak sadar akan pentingnya tabir surya, inilah saatnya Anda berada.Menikmati sinar matahari adalah hobi banyak orang, dan sementara kaleng emas kita dihargai dengan beberapa seksi saat kita muda, sebenarnya pada saat Anda sedang membayar harga keriput dalam terutama pada wajah dan leher.

Rahasia Awet Muda — Tiba-tiba warna cokelat keemasan lampau tidak terlihat begitu seksi, jadi bantulah diri Anda sendiri dan gunakan tabir surya.Anda masih bisa mendapatkan tan yang bagusnamun dengan sedikit kerusakan pada kulit Anda.Tentu saja, ada sesuatu yang jauh lebih tidak menyenangkan daripada kulit keriput.Ada risiko kanker kulit saat Anda tidak menggunakan tabir surya dan membakar.

Rahasia Awet Muda — Dan mari kita jujur karena hati-hati seperti yang kita inginkan, kita lupa dan tiba-tiba kita dibakar.Tidak ada yang seksi dari kanker kulit.Jadi hanya menjadi pintar dan memakai tabir surya.Pilih SPF yang sesuai untuk memberikan perlindungan yang Anda butuhkan.

Rahasia Awet Muda — # 9 Gunakan Microneedling Microneedling juga disebut sebagai terapi induksi kolagen, yang memiliki buzz di sekitarnya.Ini merangsang kolagen baru yang bisa menghilangkan keriput dan mengencangkan kulit dengan memperbaharui kulit.Namun, Anda perlu bersabar karena metode ini bisa memakan beberapa perawatan selama beberapa tahun agar kolagen bisa diperbaharui, karena ini terjadi secara perlahan.Ini bukan teknologi baru dan telah digunakan oleh para ahli dermatologi selama puluhan tahun untuk menyingkirkan bekas luka di wajah, namun baru-baru ini ada sejumlah perangkat microneedling di rumah yang tersedia dan itulah mengapa adalonjakan popularitas.

Rahasia Awet Muda — Melakukannya sendiri bukan untuk semua orang, faktanya, ahli dermatologi tidak merekomendasikannya.Perangkat ditutupi dengan jarum mungil yang menyodok lubang di permukaan kulit Anda.Tendangan kecil ini menyebabkan luka-luka mikro yang mendorong produksi kolagen dimulai, yang pada gilirannya mengisi garis-garis halus dan menumbuhkan kulit Anda, dan Anda terlihat bertahun-tahun lebih muda.Anda akan memutar kembali jam.

Rahasia Awet Muda — # 10 Mempunyai Pengobatan Botox Pasangan Terlalu Banyak.Jika Anda menggunakan Botox pada saat yang sama dengan Anda menggunakan microneedler, Botox membuat keriput tidak terlihat saat microneedler bekerja untuk membangun kolagen baru.Dalam waktu sekitar satu tahun keriput Anda akan mulai menghilang bahkan tanpa Botox lebih lanjut.Botox adalah obat resep yang akan disuntikkan oleh dokter kulit ke otot dan bekerja dengan memperbaiki kerutan, keriput, dan kaki gagak yang sementara.

Rahasia Awet Muda — Botox bekerja dengan otot-otot wajah yang melumpuhkan sementara.Agar Botox tetap bekerja perlu diulang setiap 3 sampai 6 bulan.Botox akan take tahun dari wajah Anda, tapi itu mahal dan itu mengharuskan Anda untuk mengulanginya.# 11 Pengisi Derma Mungkin Untuk Anda Jika Anda mengalami banyak kehilangan lemak di wajah Anda maka diperlukan pengisi derma.

Rahasia Awet Muda — Suplai jaringan lunak disuntikkan untuk membantu mengisi kerutan wajah.Ini akan mengembalikan tampilan yang mulus.Pengisi kerut bersifat sementara, karena tubuh Anda pada akhirnya akan menyerap pengisi, kecuali jika Anda menggunakan lemak Anda sendiri, karena ini akan berlangsung lama.Derma pengisi bukan untuk semua orang, tapi pastinya bisa membuat Anda terlihat lebih awet dan lebih awet muda.

Rahasia Awet Muda — # 12 Perawatan Laser Fraxel untuk Memperbaharui Permukaan Kulit Anda Berikut adalah masalahnya, bintik-bintik penuaan terjadi, dan mereka akan menua Anda hampir lebih cepat daripada keriput, tapi apa yang harus dilakukan, karena kebanyakan dari kita mendarat dengan mereka.Anda bisa menggunakan krim pemutih untuk meringankan bintik-bintik usia Anda, namun pilihan yang lebih efektif adalah perawatan Laser Fraxel, karena mereka memperbaharui permukaan kulit Anda.Anda akan bisa bertahan 25 selama yang Anda mau.Kulit Anda yang baru memberi Anda cahaya muda aAnda akan memiliki kepercayaan diri untuk melakukannya.

Rahasia Awet Muda — Ini benar-benar membalikkan tanda-tanda penuaan, termasuk bintik-bintik penuaan, dan menghaluskan kulit.Jika Anda ingin memutar kembali garis pada kulit Anda sampai 25 tahun lebih muda, maka pertimbangkan untuk memberi perawatan Laser Fraxel.Bila Anda tidak melihat garis senyum Anda sebagai lucu Anda harus memberikan suntikan ini.Tapi tunggu….

Rahasia Awet Muda — Ada Sesuatu yang Lain ….HGH Inilah masalahnya.Untuk setiap atau semua dari dua belas hal yang berbeda ini agar bekerja dengan baik untuk mengembalikan waktu, Anda perlu meningkatkan kadar HGH Anda.Saya apa.

Rahasia Awet Muda — …tidak apa-apa, hanya sedikit orang yang benar-benar menyadari HGH atau peran yang dimainkannya di tubuh Anda.HGH memiliki banyak manfaat berbeda dalam tubuh seperti peningkatan libido, peningkatan energi, nada otot lebih baik, penurunan berat badan, peningkatan kulit, dan banyak manfaat kesehatan lainnya.HGH Suntik vs Suplemen HGH Ada banyak kebingungan tentang suntikan HGH vs suplemen HGH, dan banyak kesalahpahaman.Suntikan HGH mahal dan mereka memiliki banyak risiko kesehatan yang terkait dengannya.

Rahasia Awet Muda — ThaKarena karena suntikan HGH Anda benar-benar menyuntikkan hormon pertumbuhan manusia ke dalam tubuh Anda.Ini juga tidak legal untuk membeli suntikan HGH kecuali beberapa alasan medis, jadi jika Anda membelinya secara online tanpa resep dokter, Anda membahayakan diri Anda sendiri.Padahal, suplemen HGH legal karena tidak benar-benar mengandung hormon pertumbuhan manusia, namun mengandung bahan alami yang membantu meningkatkan produksi HGH secara alami.Yang perlu Anda sadari adalah tidak semua produk diciptakan sama, dan juga tidak semua suplemen HGH telah diuji.

Rahasia Awet Muda — GenF20 Plus direkomendasikan, karena memiliki ilmu untuk mendukungnya dan memiliki garansi uang kembali, jadi jika Anda tidak bahagia, cukup ikuti langkah mereka untuk pengembalian dana penuh.Jika Anda ingin mendapatkan hasil yang lebih baik lagi dengan suplemen HGH Anda, sertakan program olah raga intensif bersamaan dengan puasa intermiten.Yang terpenting Anda harus tetap berpegang pada rencana yang Anda buat.Tentu saja, Anda tidak akan pergiuntuk menggunakan semua dari dua belas saran yang telah kami buat, Anda perlu memutuskan apa yang akan Anda lakukan dan kemudian bertahan dengannya.

Rahasia Awet Muda — Semua perawatan ini cukup murah dan biaya tidak akan menjadi alasan Anda mengatakan tidak untuk perawatan.Jadi tunggu apa lagi – sekarang adalah waktu yang tepat untuk berusia 55 sampai 25, dengan semakin muda Anda.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s