Manfaat Kesehatan Blueberry Top 10

Rahasia Awet Muda — Isi 1.Mata 2.Berat Control 3.Kesehatan Jantung 4.

Rahasia Awet Muda — Anti-Penuaan 5.Anti-Kanker Top 10 manfaat kesehatan blueberry akan menjadi topik yang Remedies Authority tercakup dalam artikel ini.Ikhtisar Di antara berry, blueberry adalah buah terpopuler kedua dan setiap tahun, semuanya melebihi buah berry lainnya, kecuali stroberi, dalam jumlah konsumsi di Amerika saja.Buah ini bisa dikonsumsi mentah untuk mendapatkan hasil terbaik atau termasuk dalam banyak masakan agar lebih beraroma.

Rahasia Awet Muda — Perjalanan blueberry dari kampung halamannya – Amerika Utara – ke setiap wilayah di dunia dimulai ratusan tahun yang lalu dan sekarang, ini biasa digunakan di setiap benua.Mayoritas orang memilih untuk menggunakan blueberry karena rasanya yang segar dan indah.Hampir tidak ada orang yang memiliki pemahaman penuh tentang manfaat kesehatannya.Sebenarnya, sudah banyak penelitian tentang manfaat kesehatan blueberry dan beberapa di antaranya sangat mengesankan.

Rahasia Awet Muda — Bluberi mengandung berbagai vitamin dan antioksidan yang sangat dibutuhkanAda banyak proses dalam tubuh kita.Karena itu, jika Anda sangat menyadarinya dan gunakan blueberry dengan jumlah yang sesuai, manfaatnya akan menjadi lebih baik lagi.Berikut adalah 10 manfaat kesehatan blueberry terbaik yang harus Anda ketahui untuk mendapatkan yang terbaik dari buah yang menakjubkan ini.1.Mata Retina mata jauh lebih rentan terhadap stres oksidatif daripada bagian tubuh lainnya dan bila terjadi kerusakan, penglihatan Anda akan terpengaruh dengan parah.

Rahasia Awet Muda — Makanan yang mengandung kandungan antioksidan phytonutrisi tinggi telah digunakan bertahun-tahun untuk mencegah agar skenario ini tidak menjadi kenyataan dan untungnya, blueberry dapat memenuhi permintaan ini.Dengan demikian, salah satu manfaat kesehatan blueberry terbaik adalah mengurangi risiko kerusakan oksigen di retina berkat kekayaan antosianinnya.Selain itu, antioksidan dalam blueberry bisa membuat retina kurang rentan terhadap sinar matahari juga.2.Kontrol Berat Meski ukurannya kecil, blueberry memiliki jumlah nutrisi yang mengesankan.

Rahasia Awet Muda — Para ilmuwan telah menghitung bahwa ada banyak halT 4 gram serat per satu cangkir blueberry.Persentase vitamin C, K dan magnesium masing-masing 24, 36, dan 25 persen.Selain itu, ia tidak menyediakan banyak kalori untuk tubuh Anda (sekitar 84 kalori dalam satu cangkir).Dengan demikian, salah satu manfaat kesehatan blueberry terbaik adalah membantu Anda mengendalikan berat badan dengan lebih mudah dan efektif.

Rahasia Awet Muda — Anda bisa mendapatkan lebih banyak informasi di Top 10 Superfood for Weight Loss.3.Kesehatan Jantung Manfaat kesehatan blueberry memiliki hubungan yang kuat dengan perbaikan sistem kardiovaskular, yang berarti hati Anda bisa mendapatkan banyak manfaat dari blueberry.Jika Anda menggunakan blueberry setidaknya satu atau dua kali sehari, keseimbangan lemak darah meningkat secara signifikan dan tingkat kolesterol berkurang.Selain itu, komponen darah mendapat perlindungan lebih untuk menjauh dari kerusakan oksigen.

Rahasia Awet Muda — Menurut penelitian yang dilakukan pada peserta pria dan wanita, blueberry dilaporkan sangat mendukung tekanan darah sehat.Secara keseluruhan, salah satu manfaat kesehatan terbaik oF blueberry adalah untuk menjaga kesehatan jantung Anda.4.Anti-Aging Kerusakan DNA oksidatif adalah proses alami yang terjadi di tubuh kita setiap detik tanpa kita sadari.Ini bertanggung jawab atas proses penuaan yang kita alami sepanjang waktu.

Rahasia Awet Muda — Namun, sebagai hasil kemajuan sains, kita telah mengetahui lebih banyak tentang alam dan bagaimana memperlambat proses alami ini.Ini juga merupakan salah satu manfaat kesehatan blueberry paling menakjubkan yang seharusnya Anda sadari.Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, blueberry bisa mengurangi efek kerusakan DNA pada penampilan Anda.Ada sebuah penelitian yang dilakukan pada 168 orang selama sebulan.

Rahasia Awet Muda — Mereka diberi satu liter jus blueberry setiap hari dan setelah satu bulan, tingkat kerusakan DNA oksidatif pada orang-orang ini diukur 20 persen lebih rendah.5.Anti-Kanker Kerusakan DNA oksidatif juga bertanggung jawab atas pertumbuhan sel kanker di tubuh kita.Karena itu, manfaat kesehatan blueberry termasuk pencegahan terhadap kanker juga.Kanker payudara danKanker usus besar adalah dua jenis kanker yang paling umum yang dapat dicegah secara efektif dengan blueberry.

Rahasia Awet Muda — Untuk informasi lebih lanjut tentang jenis kanker ini, baca Cara Mencegah Kanker Usus Besar.Page 2 Page 2 * Disclaim: Efektivitas penggunaan tip alami ini akan tergantung pada kondisi tubuh pemohon.Untuk membantu kami menjangkau jutaan pembaca di luar, jangan lupa untuk SEPERTI dan BERBAGI jika Anda merasa artikel ini bermanfaat.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s